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Corporate Health

Health, strain and culture at work.

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Exhausted person in a chair in front of a laptop

Motivationskrise: Was Unternehmen über Anreize und Maßnahmen wissen müssen

Mitarbeitermotivation ist kein Selbstläufer. Warum immer mehr Beschäftigte ihre Motivation verlieren und welche gezielten Maßnahmen Unternehmen ergreifen können, zeigt dieser Artikel.

Sleeping Dog with charging battery above

Power Napping: Tipps zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit am Arbeitsplatz

Steigere deine Konzentrationsfähigkeit und Produktivität mit einfachen Strategien wie Power Naps, gezielten Pausen und einer fördernden Unternehmenskultur. Erfahre mehr über wissenschaftlich fundierte Methoden für nachhaltige Leistungssteigerung am Arbeitsplatz.

Betriebliche Gesundheitsförderung: Eine digitale und sensitive Lösung

Mit datengetriebener Gesundheitsförderung und KI frühzeitig Belastungen erkennen und wirksam handeln.

Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz: Eine Frage der Kultur

Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz: Ein zentrales Element für den Unternehmenserfolg. Entdecken Sie, wie Unternehmenskultur und empathische Führung die Mitarbeiterzufriedenheit steigern können. Lernen Sie die Bedeutung von psychischer Sicherheit und Flexibilität kennen. Machen Sie Unternehmenskultur zu Ihrem Wettbewerbsvorteil.

Man walking under a cloud that is pouring rain

Psychisch instabil #2: So verhalte ich mich als Führungskraft

Die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz erhält immer mehr Raum. Was aber, wenn man sich mit gewissen „Extremsituationen“ konfrontiert sieht? Wie eine Führungsperson kompetent in solchen Fällen handeln kann, soll in diesem Beitrag beispielhaft erörtert werden.

Psychisch instabil #1: Wie umgehen mit psychisch belasteten Mitarbeitenden?

Der Umgang mit psychisch instabilen Mitarbeitenden ist für viele im Unternehmen noch immer ein heikles Thema. Es bestehen Berührungsängste und Stigmatisierung. Die allgemeine Handlungskompetenz zu stärken und über angemessene Reaktionsmöglichkeiten aufzuklären ist ein wichtiger Schritt, Betroffene rechtzeitig aufzufangen.

Die Sinnfrage: 5 Wege, Bedeutung im Arbeitsleben zu schaffen

Menschen sind glücklicher und erfüllter, wenn Sie eine Sinnhaftigkeit in dem sehen, was sie tun. Doch wie findet man diese Bedeutsamkeit? Zweikern zeigt heute fünf Wege auf, die Sinnfrage zu beantworten und mehr Bedeutung im Arbeitsleben zu schaffen.

Toxic Positivity: Warum radikaler Optimismus mehr schadet als hilft

Manchmal kann falsch platzierter, radikaler Optimismus mehr schaden als helfen. Was hinter Toxic Positivity steckt und wie sich das vermeiden lässt, erfahren Sie bei zweikern.

Fluide und kristalline Intelligenz: Die Macht des Lernens

Die menschliche Intelligenz lässt sich in zwei Kategorien unterteilen: Fluide und kristalline Intelligenz. Während erstere die Fähigkeit des Lösens komplexer Probleme beschreibt, umfasst kristalline Intelligenz unser Faktenwissen. Wie Sie dabei die Macht des Lernens nutzen, erklärt zweikern.

Implementation Intentions: Gute Vorsätze garantiert einhalten

Mit Implementation Intentions werden gute Vorsätze garantiert eingehalten. Wie Sie diese Methode bestehend aus der Formulierung von spezifischen Wenn-Dann-Sätzen umsetzen und welche Probleme auftreten können, lesen Sie bei zweikern.

Drei Personen mit unterschiedlichen Persönlichkeiten

Big Five: Karriere und Persönlichkeit im Einklang

Unsere Persönlichkeit entscheidet maßgeblich über unseren Werdegang im Leben. Das Big-Five-Modell beschreibt fünf Dimensionen unseres Charakters, die für die Berufswahl relevant sind. Wie die Wechselwirkung zwischen Persönlichkeit und Karriere aussieht, lesen Sie im Artikel von zweikern.

Attributionsfehler: Wahrnehmung versus Realität

Der fundamentale Attributionsfehler veranschaulicht die Diskrepanz zwischen der Wahrnehmung einer menschlichen Handlung und deren tatsächlicher Ursache. Die Gründe für diesen Denkfehler sind verschieden, ist man sich dessen bewusst, lässt er sich aber umgehen. Wie das funktioniert, lesen Sie im Artikel von zweikern.

Frühaufsteher: So schaffen Morgenmuffel den Umstieg

Der Umstieg vom Morgenmuffel zum Frühaufsteher ist kein einfacher, aber ein sehr lohnenswerter: Bessere psychische Gesundheit, mehr Ruhe und höhere Produktivität sind nur einige der Vorteile. Wie Sie zum Morgenmenschen werden, lesen Sie im Artikel von zweikern.

Boreout: Wenn der Job todlangweilig ist

Bore-out beschreibt das Gegenstück zum Burn-out, das Stress durch Unterforderung verursacht. Wenn Langeweile im Job gefährlich wird, können seelische und körperliche Beschwerden die Folge sein. Was Sie gegen Bore-out unternehmen können, lesen Sie im neuen Artikel von zweikern.

Achtsam arbeiten: mehr Klarheit, weniger Stress

Achtsamkeit sorgt derzeit in vielen Kreisen für Aufsehen. Was steckt hinter dem „Trend“? Achtsames Arbeiten schafft nicht nur mehr Klarheit und weniger Stress, sondern verbessert auch die Lebenszufriedenheit. Fünf Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag lesen Sie im Artikel von zweikern.

Burnout: 5 Warnzeichen des Stress-Syndroms

Burnout kann jeden von uns treffen. Welche Typen besonders gefährdet sind und welche fünf Warnzeichen auf das Stress-Syndroms hinweisen erfahren Sie im Artikel von zweikern.

Work-Life-Balance: Karriere und Lebensqualität im Einklang

Leistung und Überstunden werden oft mit Erfolg gleichgesetzt. Dabei kann eine ausgewogene Work-Life-Balance nicht nur Stress reduzieren und dadurch die Produktivität verbessern, sondern auch sämtlichen Erkrankungen vorbeugen. Wie dieses Gleichgewicht aussehen kann, lesen Sie im Artikel von zweikern.

Nachteule oder Lerche: Der ideale Arbeitsrhythmus

Heinrich Heine meinte einst: „Der Schlaf ist doch die köstlichste Erfindung.“ Ausgeschlafen zu sein fühlt sich nicht nur gut an, sondern wirkt auf Dauer sämtlichen Gesundheitsrisiken entgegen. Warum Nachteulen meist weniger Schlaf bekommen als Lerchen und ob es den idealen Arbeitsrhythmus gibt, erfahren Sie im Artikel von zweikern.

Allein im Homeoffice: So vermeiden Sie Überlastung

Den ganzen Tag allein im Schlafanzug auf der Couch zu arbeiten, mag verlockend klingen, bringt aber auch einige Bürden mit sich. Wie Sie der Isolation im Homeoffice entgehen und Überlastung vermeiden, lesen Sie im neuen Artikel von zweikern.

Umgang mit Angst: Bewältigung im Job

Angst ist vor allem im Berufsleben ein Tabuthema. Diese Einstellung schadet nicht nur den Mitarbeitenden, sondern langfristig auch dem gesamten Unternehmen. Warum der Umgang mit Angst von Führungskräften so wichtig ist und wie Ihnen selbst die Bewältigung gelingt, lesen Sie im Artikel von zweikern.

Stress im Job: Diese Priorisierungsmethoden helfen!

Stress in der Arbeit erfordert auch immer die Priorisierung von Arbeitsaufträgen. Welche Methoden es für die Priorisierung gibt und wie man sie einsetzen kann, erklärt der neue zweikern Artikel.

Hands on Psychologie: Umgang mit Angst

Angst schützt uns vor Gefahren, kann uns aber auch lähmen und Grenzen zwischen Menschen verschiedener Kulturen ziehen. Alles Wissenswerte über den Umgang mit Angst lesen Sie in diesem „Hands-on-Psychologie“-Artikel von zweikern.

Gesundheitsförderung Depression - zweikern Blog

Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz: Der Kampf gegen Depression

Die Anzahl an depressiven Menschen am Arbeitsplatz steigt. Wie kann dieser Kampf gegen die Depression gewonnen werden? Was betriebliche Gesundheitsförderung dazu beitragen kann, lesen Sie im Artikel von zweikern.

Soziale Medien und psychische Gesundheit - zweikern Blog

Gemeinsam einsam: Soziale Medien und psychische Gesundheit

Soziale Medien stellen für viele von uns einen essenziellen Bestandteil unseres Alltags dar. Lesen Sie im neuen zweikern Artikel, welchen Einfluss der tägliche Internetkonsum auf unsere Psyche hat.

Die 4-Tage-Woche: Weniger Arbeitszeit, mehr Produktivität

Was für viele Menschen wie eine Utopie erscheint, ist in manchen Unternehmen schon Gang und Gebe: die 4-Tage-Woche. Warum dieses Modell nicht nur zu mehr Freizeit, sondern auch zu mehr Produktivität in der Arbeit führt, erfahren Sie im neuen zweikern Artikel.

Frugalismus: Ausstieg mit 40?

Frugalismus als Bewegung der Besserverdiener bedeutet, bewusst genügsam zu leben, um in jungen Jahren für ein Leben als Frührentner zu sparen. Was wir von dieser Bewegung lernen können, zeigt der neue zweikern Artikel.

Wir>Ich-zweikern-Blog-Unternehmensmodell

Wir > Ich: Ein Unternehmensmodell das glücklich macht

Gerhard Filzwieser ist Geschäftsführer eines erfolgreichen österreichischen Unternehmens. Seine Devise: eigenverantwortliches und selbstorganisiertes Arbeiten statt festgefahrener Strukturen in einem hierarchisch aufgebauten Unternehmen. Das ganze Interview lesen Sie hier.

auf-den-kern-gebracht-nachhaltigkeit-zweikern

Auf den Kern gebracht #3: Nachhaltigkeit

Im dritten Teil bringen wir den Begriff Nachhaltigkeit auf den „Kern“ und nehmen dabei eine neue Sichtweise ein. Der nachhaltige Umgang mit der „Ressource Mensch“, wieso dieser für Unternehmen sehr wichtig ist und wie er etabliert werden kann.

Arbeitszeitsenkung: Zeit ist Geld

Dieser Artikel erklärt neue Arbeitszeitmodelle und deren Vor- und Nachteile für Arbeitnehmer und Arbeitgeber. Außerdem gibt der Artikel Ausblick darüber, wie innovative Konzeptionen umgesetzt werden und wie man das richtige Modell für sein Unternehmen finden kann.

misstrauen-am-arbeitsplatz-zweikern-blog

Misstrauen am Arbeitsplatz: Hinter jedem Busch ein Jäger

Wenn Mitarbeiter hinter jedem Busch einen Jäger erwarten, so muss in der Vergangenheit einiges Vertrauen zwischen Mitarbeiter und Arbeitgeber verloren gegangen sein. Doch warum kommt es in manchen Unternehmen zwangsläufig dazu und wie könnte ein Vorgehen aussehen, welches diesen Misstand beheben könnte?

Wohlbefinden als Motivationsantrieb: So arbeiten Ihre Mitarbeiter produktiv

Wohlbefinden als Motivationsantrieb: Sonja Tauscher verrät uns heute, welches Geheimnis hinter den Mitarbeitern steckt, die sich in ihrer Arbeit wohl fühlen und dadurch motivierter sind.

Einarbeitungsplan für Neulinge: Überforderung vorprogrammiert

Einarbeitungsplan: Heute möchte ich näher auf das Thema Mitarbeitereinarbeitung eingehen und aufzeigen, welche Punkte für einen Einarbeitungsplan wichtig sind.

Squeeze it - Belastung am Arbeitsplatz - zweikern Blog

Squeeze it all out: Von Menschlichkeit keine Spur

Wie kann es sein, dass Mitarbeiter bis auf den letzten Tropfen ausgequetscht werden wie eine Orange? Alles rausholen was geht! Wann kommt der Wendepunkt dieser ausbeuterischen Weg-Werf-Kultur?

Gedankenkarussell stoppen: 5 wirksame Tipps gegen ständiges Grübeln

Hier finden Sie 5 Tipps wie Sie dem Gedankenkarussell voll ständigem Grübeln über Probleme und Sorgen entfliehen können. Nur so können Sie logisch und rational Denken und hilfreiche Lösungsstrategien entwickeln.

Das Arbeitsschutzgesetz: Psychische Belastungen am Arbeitsplatz

Die psychische Arbeitsbelastung nimmt in vielen Unternehmen immer mehr zu. Genau deshalb wollen wir in diesem Artikel einen Einblick in das Arbeitsschutzgesetz gewähren.

Kein Privatleben mehr: Fusion von Arbeit und Freizeit

Flexibilität im Tausch gegen das eigene Privatleben! Das ist doch ein sehr hoher Preis für flexible Arbeitszeiten, oder etwa nicht?

Reine Kopfsache: Die Angst zu versagen

Die Angst zu versagen ist reine Kopfsache. Doch wie entsteht dieses Gefühl, wie beeinflusst es unser Leben und wie werden wir es wieder los?

Private Sorgen: Sorgenfresser Arbeitsplatz

Man kann sich nicht auf die Arbeit konzentrieren, ist gereizt und genervt. Der Grund: private Sorgen gehen einem nicht aus dem Kopf! Wie sollte man damit im Büro umgehen?

Topfit am Arbeitsplatz: Entspannt durch die kalte Jahreszeit

Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür. Unser Immunsystem wird auf die Probe gestellt, wir werden öfter krank, und der Mangel an Tageslicht schlägt auf unseren Gemütszustand. Warum ist das so und was können wir dagegen tun?

Mitarbeiterbindung: 10 Tipps für weniger Fluktuation

Mitarbeiterbindung: Hohe Fluktuation kostet nicht nur viel Geld, es wird auch immer schwieriger gute Mitarbeiter zu finden. Heute stellen wir Ihnen 10 Tipps vor, wie Sie Mitarbeiter im Unternehmen halten können!

Selbstschutz vor Burnout: 8 Tipps zum Abkühlen

Burnout ist keine Seltenheit mehr – doch jeder kann aktiv etwas dagegen tun. Erfahren Sie hier 8 einfache Strategien, wie Sie Stress reduzieren, Grenzen setzen und Ihre mentale Gesundheit schützen können.

Auszeit vom Stress: 10 Tipps zur Burnout Prävention

Stress hin oder her, nehmen Sie sich mal eine Auszeit, auch wenn es nur ein paar Stunden in der Woche sind. Machen Sie etwas, das Ihnen Spaß macht und achten Sie auf genügend Erholungsphasen.

Stressoren in der Überzahl: Der Weg ins Burnout

Eines steht fest, die Anzahl an Stressoren, die täglich auf jeden von uns zukommen, steigen stetig. Unser ganzes Leben und unsere Umwelt werden immer schneller und die Anforderungen übersteigen unsere Möglichkeiten.

Dankeschön: Dankbarkeit hat große Wirkung

Dankeschön: Wie ein kleines Wort große Wirkung entfaltet

Dankbarkeit zu zeigen oder regelmäßig ein kleines Dankeschön zu äußern zeigt nicht nur Wertschätzung und Anerkennung, sondern kann sich auch für einen selbst lohnen.

Steigendes Arbeitspensum: Im Teufelskreis der Zeit

Die Wirtschaft entwickelt sich immer weiter in Richtung Leistungskultur. Werden surreal hoch angesetzte Ziele mit Müh und Not erreicht, gelten diese als neuer Maßstab. Wie kann man diesem Teufelskreis entkommen?

Arbeit macht mich glücklich: Muss sie das?

Ist es wichtig, dass wir mit unserer Arbeit zufrieden sind? Muss uns die Arbeit Spaß machen, uns erfüllen oder sogar glücklich machen? Das wollen wir heute klären!

zweikern / Arbeit macht mich - Arbeitszufriedenheit

"Arbeit macht mich...": Wenn Google den Satz vervollständigt

Gibt man die drei Wörter „Arbeit macht mich...“ in die Suchmaschine Google ein, kommen sofort Ausdrücke wie „Arbeit macht mich krank“, „Arbeit macht mich fertig“ oder „Arbeit macht mich depressiv“.

Weiche Faktoren: Indirekt zu mehr Umsatz

Weiche Faktoren sind sehr vielfältig und auch schwer zu erfassen, dennoch sind sie der wichtigste Antrieb im Unternehmen für eine nachhaltige Entwicklung und erfolgreiches Wachstum. Dieser Einfluss wird viel zu oft von der Unternehmensführung unterschätzt.